miércoles, 18 de julio de 2012

BATIDO DE PLATANO Y CHOCOLATE

Con estos calores solo apetecen cosas fresquitas y fáciles de digerir,
A mi me encanta el chocolate,y en casa gusta mucho también el plátano,así que creo que puede ser una combinación perfecta.
Además,no lleva azúcar extra(solo el poco de avainillada),y esta hecho con leche semidesnatada,así que estará muy bueno...y no engordara demasiado...jejeje!


Vamos a necesitar:

- Dos o tres plátanos dependiendo de su tamaño.
- Medio litro de leche.
- Dos cucharadas de cacao en polvo.
- Una cucharadita o un sobrecito de azúcar avainillada.

Preparación:

Ponemos en el vaso del thermomix o de la batidora convencional el plátano troceado.Añadimos el cacao en polvo y el azúcar avainillado.Por ultimo le ponemos la leche.

 

 

Batimos todo un min a velocidad 5-7-10 hasta que quede todo bien triturado.Esto si lo hacéis en el thermomix.Si lo hacéis con batidora de vaso igual,triturando hasta que este todo bien disuelto.

 

Dejar en el frigorífico hasta la hora de servir.


Con este batido añadimos las propiedades del plátano a el calcio de la leche y a...a lo bueno que esta el chocolate...ummm!

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